Yoga ieri e oggi
Nel corso di un’interessante conferenza organizzata dall’Associazione Laboratorio Cultura Yoga e tenuta da Alberto Stipo sul tema...
leggi tuttoRipresa facile con gli esercizi da fare in ufficio
Durante l’estate solitamente ci si muove di più e anche quest’anno la maggior parte di noi ha molto probabilmente ritrovato sane abitudini di cui il nostro corpo ringrazia. Ecco come mantenere i benefici anche al rientro in ufficio.
leggi tuttoPonte del 25 Aprile: un modo diverso di trascorrerlo
Se volete farvi un vero regalo e trascorrere in modo divertente il ponte del 25 Aprile, ecco una proposta un po’ diversa dal solito che vi permetterà di praticare yoga, arti marziali, danza del ventre, nordic walking e di ricevere trattamenti shiatsu e informazioni sulla corretta alimentazione
leggi tuttoGolden Milk
Come migliorare l’elasticità delle articolazioni con gusto e poca spesa sfruttando al meglio i benefici di una spezia meravigliosa: la curcuma
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