Quando mangiare è importante tanto quanto e cosa mangiare
Leggevo nei giorni scorsi sul numero speciale di gennaio della rivista National Geographic una breve intervista a due medici autori di un libro intitolato “What to eat when” uscito di recente negli Stati Uniti. Nel loro libro affermano che la ricerca recente conferma che per mantenere il peso forma, prevenire e curare alcune malattie e vivere una vita lunga e in salute, ‘quando’ si mangia è importante tanto quanto ciò che si mangia.
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