Prevenire l’influenza e rafforzare il sistema immunitario
Nonostante le temperature ancora alte, siamo ormai in pieno autunno e cominciano a circolare i primi allarmi riguardanti la prossima influenza a venire, con relative esortazioni alla vaccinazione. Il vero segreto per non ammalarsi o per accelerare i tempi di recupero, però, è uno solo: avere un sistema immunitario efficiente. Per raggiungere questo obiettivo sono molteplici i fattori sui quali agire:
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