Arriva il freddo: le ricette per combatterlo
Qualche giorno fa, in un articolo dedicato all’alimentazione suggerita dalla Medicina Cinese per contrastare il freddo della...
leggi tuttoFreddo: l’alimentazione secondo la Medicina Cinese
Sia pur giunto in ritardo, anche quest’anno il freddo ha iniziato a mordere le carni, soprattutto al mattino e alla sera. Siamo in inverno ed è giusto così. Tra poco, inoltre, arriveranno i tre giorni più freddi dell’anno: i giorni della merla. Cosa è meglio mangiare in questo periodo secondo la Medicina Cinese per superare al meglio i rigori dell’inverno?
leggi tuttoConsigli dietetici per un inverno in salute
Vogliamo passare un inverno in salute? Possiamo farlo scegliendo i cibi e le bevande giuste da inserire nella nostra dieta quotidiana. E, soprattutto, consumando frutta e verdura di stagione, ricca di tutti quei nutrienti che meglio ci permettono di affrontare i rigori della stagione fredda.
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