Autunno: alimentazione naturale e buonumore
Tra pochissimo entreremo in autunno, le ore di luce diminuiranno, il cielo diventerà più grigio e il clima sempre meno clemente. Per molti di noi inizierà a farsi sentire qualche doloretto, il catarro rispunterà a tradimento, il tono dell’umore andrà a volte sotto i tacchi.
Sai che puoi fare qualcosa per bilanciare tutto questo? Sai che puoi scegliere alimenti che aiutino il tuo umore, tisane che prevengano o sciolgano i primi catarri?
