Maschera per il viso all’avocado
L’avocado è un frutto molto ricco di grassi “buoni” e di vitamina E, in grado di aiutare a prevenire, tra le altre cose, anche...
leggi tuttoBenessere: crisi economica vista come opportunità ...
Una nuova proposta rivolta a tutti coloro che vogliono imparare a prendersi cura di sè e della propria casa in maniera naturale e con un occhio di riguardo al portafoglio. Un incontro utile e divertente da regalarsi per iniziare in bellezza la nuova stagione.
leggi tuttoPonte del 25 Aprile: un modo diverso di trascorrerlo
Se volete farvi un vero regalo e trascorrere in modo divertente il ponte del 25 Aprile, ecco una proposta un po’ diversa dal solito che vi permetterà di praticare yoga, arti marziali, danza del ventre, nordic walking e di ricevere trattamenti shiatsu e informazioni sulla corretta alimentazione
leggi tuttoMangiare bene per stare bene: 10 (semplici) regole
Mangiar bene, si sa, è la base della salute. E la salute passa dall’alimentazione. Per questo ho pensato ad un decalogo che enumeri le dieci regole base di una sana alimentazione, di un’alimentazione, cioè, in grado di accrescere il nostro benessere, la nostra energia, il nostro buonumore.
leggi tutto
