Quando si parla di meditazione si intende semplicemente essere presenti a se stessi, approfondire la propria autocoscienza. La meditazione diviene, così, il processo finalizzato ad approfondire attenzione e consapevolezza.
leggi tuttoMeditare fa bene non solo allo spirito, ma anche alla salute. Tutti gli studi sinora realizzati dimostrano, infatti, che la pratica meditativa è in grado di rendere il cervello rilassato e vigile allo stesso tempo
leggi tuttoIl sale, da sempre il principale insaporitore per i cibi, in grado di fungere anche da conservante, è sempre stato presente nella...
leggi tuttoGent.ma dott.ssa,
sono molto amante degli oli essenziali, vorrei sapere se ci sono delle cautele che è bene rispettare nel loro impiego. Una mia amica, infatti, mi ha di recente fatto preoccupare dicendomi che sono pericolosi se usati in modo improprio, è vero?
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