Prevenire l’influenza e rafforzare il sistema immunitario

14 Nov, 2014 da

Nonostante le temperature ancora alte, siamo ormai in pieno autunno e cominciano a circolare i primi allarmi riguardanti la prossima influenza a venire, con relative esortazioni alla vaccinazione. Il vero segreto per non ammalarsi o per accelerare i tempi di recupero, però, è uno solo: avere un sistema immunitario efficiente. Per raggiungere questo obiettivo sono molteplici i fattori sui quali agire:

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I lunedì dell’Irene

29 Ott, 2014 da

Una grande novità: a partire dal 3 Novembre, due chiacchiere e una tisana sul pianeta cibo, ma non solo.
Ogni due lunedì del mese, alle 20.30, vi aspetto allo Studio Azzurro presso l’Associazione Culturale I Colori del Vento in piazza Garibaldi n. 10, Melegnano per condividere idee e conoscenze sull’alimentazione, i Fiori di Bach, la prevenzione naturale e quant’altro voi stessi man mano suggerirete. Entrata libera.

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I lunedì senza carne di Paul McCartney

27 Ott, 2014 da

Un proverbio dei nativi americani recita: “Non ereditiamo la terra dai nostri avi, la prendiamo a prestito dai nostri figli. Nostro dovere è restituirgliela”. Per questo, se prendessimo l’abitudine di seguire una dieta vegetariana anche solo per un giorno la settimana, per tutte le settimane dell’anno, faremmo del bene al pianeta e a noi stessi.

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Appuntamenti d’autunno con la scrittura creativa

17 Ott, 2014 da

Continuano le proposte di nuovi laboratori che, vista la stagione, si avvicinano a casa. Domenica 16 e Sabato 29 Novembre, infatti, i due nuovi appuntamenti si terranno rispettivamente a Melegnano e vicino a Lodi.
I laboratori sono rivolti sia a coloro che per la prima volta decidano di iscriversi, sia a coloro che eventualmente desiderino continuare sul percorso di consapevolezza e di stimolo creativo intrapreso durante gli incontri precedenti.

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