È interessante credo, per chi si occupi di alimentazione, leggere le indicazioni di San Benedetto sul cibo e sul suo moderato consumo, in modo particolare. Come insegnato anche dalla medicina ayurvedica, infatti, per la salute del corpo e quindi dello spirito troviamo esplicitato nella Regola quanto sia importante evitare gli eccessi
leggi tuttoGli esperti avvertono: secondo alcuni studi la mancanza dell’uso del corsivo e della scrittura manuale può avere effetti negativi sullo sviluppo del cervello e sullo sviluppo delle capacità cognitive.
leggi tuttoTalvolta, dopo uno scoppio di rabbia intensa e dopo che le fiamme si sono calmate, proviamo a distrarci, cercando di non pensarci più. Questa maniera di affrontare i nostri difetti non funziona. La ragione principale per cui ci siamo fatti prendere dalla rabbia è che c’è qualcosa in noi che non abbiamo ancora riconosciuto.
leggi tuttoSe pensiamo a noi stessi come a isole solitarie in un oceano vasto e indifferente, ci sentiamo minacciati dalla vita, non sostenuti da essa. Potremmo sentire di dover scalare con le unghie e con i denti ogni piccola collina di difficoltà che ci troviamo davanti e di dover urlare a squarciagola, di fronte alla più totale indifferenza, per ottenere anche il minimo risultato.
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