Ogni tanto, soprattutto in periodi come questo, mi viene voglia di aprire a caso una pagina del libro “Attrarre la prosperità” di Swami Kriyananda e di leggere il capitolo corrispondente. Questa volta il risultato è stato il seguente: “Quell’ingannevole subconscio”.
leggi tuttoSiamo ancora a fine febbraio, ma sento nell’aria già preoccupati e (almeno per me) preoccupanti discorsi sulla fantomatica “prova costume” e su diete-fantasia, solitamente ipocaloriche, che vengono periodicamente proposte e. ahimè, seguite da aspiranti magre di tutte le età.
leggi tuttoCome promesso nell’articolo sull’insonnia, ecco alcuni consigli inerenti le abitudini alimentari e i cibi che facilitano un buon sonno. Con qualche idea di menù serale…
leggi tuttoCome promesso qualche giorno fa, quando parlavo di insonnia nell’articolo dedicato, ecco a voi qualche ricetta di “tisana della buona notte”.
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