Secondo la cultura cinese restare sano è innanzi tutto responsabilità del singolo individuo. Si ritiene, infatti, che nessun agente patogeno possa fare qualcosa contro chi ha un sistema immunitario forte.
leggi tuttoVolete un dessert leggero ma “conturbante”? Ecco a voi questa ricetta, rapida e di sicuro effetto, ricca di spezie...
leggi tuttoMangiar bene, si sa, è la base della salute. E la salute passa dall’alimentazione. Per questo ho pensato ad un decalogo che enumeri le dieci regole base di una sana alimentazione, di un’alimentazione, cioè, in grado di accrescere il nostro benessere, la nostra energia, il nostro buonumore.
leggi tuttoLe Festività natalizie non rappresentano soltanto un attentato alla linea, ma sono anche poco amiche della bellezza della nostra pelle, rendendola spesso opaca e tutta un fiorire di inestetici brufoletti e punti neri.
Come ritornare dunque ad avere una pelle luminosa e in salute?
Volete superare in scioltezza la maratona enogastronomica delle Feste che rischia di mettere al tappeto anche il fisico più temprato? Se farete tesoro dei consigli di seguito riportati, eviterete di arrivare appesantiti e con i consueti sensi di colpa alla Befana.
leggi tuttoVogliamo passare un inverno in salute? Possiamo farlo scegliendo i cibi e le bevande giuste da inserire nella nostra dieta quotidiana. E, soprattutto, consumando frutta e verdura di stagione, ricca di tutti quei nutrienti che meglio ci permettono di affrontare i rigori della stagione fredda.
leggi tuttoDesigned by Imagidea | Idea e Concept Irene Catanzariti | Disclaimer | Cookie Policy
